𝐋𝐞 𝐝𝐞́𝐟𝐢 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞́𝐜𝐫𝐚𝐧 : 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 🚀 Un dimanche sans notifications agressives, sans e-mails urgents et sans l'éclat aveuglant des écrans. Ça sonne bien, non ? 🌞 Alors, on s'arme de courage et on relève ce défi du dimanche sans écran. Vous verrez, c'est cool de débrancher ! C'est un geste simple, mais qui peut changer votre vie. 🌈 Le métier de manager est très exigeant. Vous devez être à l'écoute de votre équipe, gérer les projets, prendre des décisions, résoudre les problèmes... Vous êtes sollicité en permanence, et pas seulement au bureau. Et cette pression constante peut entraîner un 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 qui a un impact négatif sur votre bien-être et votre performance, d'où l'importance de faire une pause digitale, c'est-à-dire se déconnecter complètement des écrans pour se ressourcer et retrouver un équilibre sain. 💪💥 Profitez, la déconnexion n'est pas un luxe, c'est plutôt 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞́𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞. Quelques pistes pour commencer : 📌 Planifiez à l'avance vos activités. 📌 Fixez une plage horaire dédiée à la déconnexion le dimanche. 📌 Désactivez les notifications et éteignez vos écrans. 📌 Profitez-en pour vous balader, faire du sport ou lire un bouquin. 🚶‍♂️📖 Prêt à relever ce défi ? Partagez vos appréhensions en commentaire ! 🚀✨ #Déconnexion  #LeadersÉquilibrés  #PauseDigitale